Yeni araşdırma göstərir ki, yüksək qlikemik indeksi (GI) olan karbohidratlarla zəngin pəhriz — məsələn, ağ çörək, ağ dü

Ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında ən mühüm amillərdən biri düzgün qidalanmamaqdır. Gündəlik istehlak edilən bir ç

Bəzi gündəlik qida məhsulları düzgün saxlanıldıqda uzun illər korlanmır.Bizim.Media xəbər verir ki, həmin məhsul

Artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar çox vaxt sağlam arıqlamaq üçün müxtəlif pəhrizlərə müraciət edir, lakin düzgün ol

Düyü dünyada ən çox istehlak olunan əsas qidalardan biridir. Tərkibindəki karbohidratlar sayəsində orqanizmə enerji ver

Ən məşhur yeməklərdən olan kartof -frini  müntəzəm yemək 2-ci tip diabetin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır

Şəffaf və dadlı düyü əldə etmək üçün bişirməzdən əvvəl onu mütləq yumaq lazımdır. Düyü ət və balıq yeməklərini mükəmməl

Qan-damar sistemində problemlərə — o cümlədən infarkt riskinə  səbəb olan qidalar əsasən damarların daralmasına, xolest

Qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirir ki, 50 yaş və yuxarı şəxslər bəzi qidalardan uzaq durmalı və ya onları çox məhdud

Qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirir ki, 50 yaş və yuxarı şəxslər bəzi qidalardan uzaq durmalı və ya onları çox məhdud

Əgər qadın ana olmaq istəyirsə, qadın sonsuzluğundan müalicə alırsa bu mərhələ hərtərəfli yanaşma tələb edir. Ginek

Bulqur xüsusilə salatlarda və əsas yeməklərdə geniş istifadə olunur. Tərkibində lif olduğu üçün sağlam alternativ kimi

Koreya mətbəxində şorba və bulyon əsaslı yeməklər çox məşhurdur – istər evdə bişən güvəc yeməkləri, istərsə də hazır noo

Tezbazar, yaxud “fastfood” son illərin ən tələbatlı yeməyidir. İnkişaf etmiş ölkələrdən tutmuş küçə yeməklərinin çox də

Endokrinologiya, piylənmə və qidalanma üzrə dünyanın aparıcı ekspertləri, klinik tədqiqatçılar və ictimai səhiyyə ek

Qəhvə pəhrizi müəyyən sxem üzrə təzə dəmlənmiş şəkərsiz qara qəhvə (Arabika, əsl türk qəhvəsi çeşidindən istifadə et

Kartof fri həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün çox təhlükəli yemək hesab olunur. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbə

Damarlarda aterosklerostik lövhə yığılmasına kömək edən qidalar iltihab yolu ilə bədəni digər xəstəliklərə də meylləndi

Damarlarda aterosklerostik lövhə yığılmasına kömək edən qidalar iltihab yolu ilə bədəni digər xəstəliklərə də meyllə

Qlobal düyü qiymətləri son səkkiz ildə ən aşağı səviyyəyə düşüb və bu, Asiyada rekord məhsul yığımı və Hindistanda ixra

Yeni elmi araşdırmaya görə, həftədə üç dəfə qızardılmış kartof yemək diabet riskini 20 faiz, həftədə beş dəfə yemək isə